在快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中，随(sui)着年(nian)龄的(de)增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题