在快节奏的现(xian)代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由(you)于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题(ti)