在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的(de)增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面(mian)临钙(gai)质不(bu)足的(de)问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健(jian)康问题(ti)