在日复(fu)一(yi)日(ri)的生活中，我(wo)们或许(xu)已经习(xi)惯了压抑(yi)的情(qing)感和难以言(yan)说的(de)烦恼。从早上(shang)的闹钟声响(xiang)起(qi)，到(dao)夜晚闭上眼(yan)睛(jing)的那一刻(ke)，仿佛整个世(shi)界都在(zai)给(gei)我们施(shi)加(jia)着不同的压(ya)力。工作上(shang)的挑战、人际关系的(de)烦恼、生(sheng)活琐事的累(lei)积，所(suo)有这(zhe)些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力。