在快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多的(de)人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由(you)于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质的(de)流失往(wang)往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问题(ti)