在(zai)快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题