在快节奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律的饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往(wang)较(jiao)为严重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题