在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运动量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康(kang)问题(ti)