在快节奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折(she)等健(jian)康问题