在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以(yi)及青(qing)少年(nian)群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往较为严重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题(ti)