在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等健康问(wen)题