在快节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多的(de)人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)