在快(kuai)节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始(shi)面临钙质不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青少年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题(ti)