在(zai)快(kuai)节奏(zou)的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足(zu)的问(wen)题(ti)。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体(ti)，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题