在快节奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开(kai)始面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的(de)流(liu)失往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而(er)长期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题