在(zai)日(ri)复一日的生(sheng)活中，我们或许已经习惯了压(ya)抑(yi)的情感和难以言说的烦(fan)恼。从早上的闹(nao)钟声响(xiang)起，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻，仿佛整(zheng)个世界(jie)都在给我们施(shi)加(jia)着不同的(de)压(ya)力(li)。工作上的挑(tiao)战(zhan)、人(ren)际(ji)关系的(de)烦恼(nao)、生活琐(suo)事的累积，所(suo)有这些(xie)让我(wo)们变得越(yue)来越(yue)焦虑、沉默甚至无力。