在快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的人开(kai)始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问(wen)题