在快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群体，由(you)于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等(deng)健(jian)康问题