在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不(bu)规(gui)律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运(yun)动量等因(yin)素(su)，钙质的(de)流失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问题