在日复(fu)一日的生活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯了压抑的(de)情(qing)感和难(nan)以(yi)言说的烦(fan)恼。从早上的闹钟声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都在给(gei)我们施加着不(bu)同的压(ya)力。工(gong)作上(shang)的挑战、人际关系的烦(fan)恼(nao)、生活琐(suo)事的累积，所有这(zhe)些让(rang)我们变(bian)得越(yue)来越(yue)焦虑、沉默甚至无(wu)力。