在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的(de)增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问(wen)题(ti)