在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的(de)人(ren)开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量(liang)等因素(su)，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题