在日(ri)复一(yi)日(ri)的生活中，我(wo)们或许已经习(xi)惯了压抑的情感(gan)和难以言说的烦恼。从早上的(de)闹(nao)钟(zhong)声响起，到夜晚闭上(shang)眼睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整个(ge)世界都在给我们施(shi)加着不同的压力。工作(zuo)上的挑战、人际关(guan)系的(de)烦(fan)恼、生(sheng)活琐事(shi)的(de)累积，所有这(zhe)些让我们变得越来(lai)越(yue)焦虑(lv)、沉默甚(shen)至无(wu)力。