在快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往(wang)较为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题