在快节奏的(de)现(xian)代生(sheng)活中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因素(su)，钙质的(de)流失往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题