在(zai)快节(jie)奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤其(qi)是中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问(wen)题