在(zai)快节(jie)奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人(ren)开(kai)始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因素，钙质的(de)流失往(wang)往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题(ti)