在(zai)日复一日的生活中，我们或许已经习(xi)惯(guan)了压抑的(de)情(qing)感和(he)难以言(yan)说的(de)烦(fan)恼。从早上的闹钟声响起(qi)，到夜(ye)晚闭(bi)上(shang)眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿佛整个世界都在给我们施(shi)加(jia)着不同的压力。工(gong)作上(shang)的挑战(zhan)、人(ren)际(ji)关系的烦恼、生活琐事的累积，所(suo)有这(zhe)些让(rang)我们(men)变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无力。