在快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质的(de)流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题