在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长(zhang)和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙质不(bu)足的(de)问题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康问题