在日(ri)复一日(ri)的(de)生活中(zhong)，我们或许(xu)已(yi)经习惯了压抑的情(qing)感和难(nan)以言(yan)说的烦(fan)恼。从早上的(de)闹(nao)钟声(sheng)响起，到(dao)夜晚闭上(shang)眼睛(jing)的那(na)一刻，仿佛(fo)整个世界都在(zai)给(gei)我们施(shi)加着不同的(de)压力。工作上的挑战、人际(ji)关系的烦恼、生活琐事的累积，所(suo)有这些让我们(men)变得(de)越来越焦(jiao)虑、沉默甚至无力(li)。