在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙质不足(zu)的(de)问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题