在日复(fu)一(yi)日的(de)生活中，我们或(huo)许已经习惯(guan)了压抑的情感和(he)难(nan)以言说的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟声响(xiang)起(qi)，到(dao)夜晚闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我(wo)们施加着不同(tong)的压(ya)力。工作(zuo)上(shang)的挑(tiao)战、人际(ji)关(guan)系的烦恼、生活琐事的(de)累(lei)积，所有这些让我们变得越(yue)来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚至无力。