在快节奏的(de)现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和(he)不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青(qing)少年群体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题