在(zai)快节奏的(de)现(xian)代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因素，钙质的(de)流失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题