在日复一(yi)日的生活中，我(wo)们或许(xu)已(yi)经习惯了压抑的情感和(he)难以(yi)言说的烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个世界(jie)都在(zai)给我们(men)施加着不(bu)同的压力(li)。工(gong)作上的挑(tiao)战(zhan)、人(ren)际(ji)关系(xi)的烦恼、生(sheng)活琐事的累积(ji)，所有这些让我(wo)们变得越(yue)来越(yue)焦虑、沉(chen)默(mo)甚至无(wu)力(li)。