在(zai)快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于(yu)生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运动量等(deng)因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康(kang)问题