在快节奏(zou)的现(xian)代生活(huo)中，随(sui)着年龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题(ti)