在快节奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等(deng)因素(su)，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题