在(zai)快节奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运动(dong)量等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往(wang)往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题