在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运动量等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失往往(wang)较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨(gu)折(she)等健(jian)康问题