在快节奏的(de)现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规(gui)律(lv)的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤(you)其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以(yi)及(ji)青少年(nian)群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题