在快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的人开始(shi)面临钙质不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健(jian)康问题(ti)