在快(kuai)节奏的(de)现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人(ren)开始(shi)面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往往较为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题