在日(ri)复一(yi)日的生活中，我们或(huo)许已经习惯了压抑的情感和难以言(yan)说的烦恼。从(cong)早上(shang)的闹(nao)钟声(sheng)响起，到(dao)夜晚(wan)闭上眼睛(jing)的那(na)一(yi)刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界都(dou)在(zai)给我(wo)们施加着(zhe)不同的压力(li)。工作(zuo)上的(de)挑战、人际关系(xi)的(de)烦恼、生活琐事(shi)的累积(ji)，所(suo)有这些让(rang)我们变得越来越焦虑、沉默甚至(zhi)无力。