在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多(duo)的人(ren)开始面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题