在快节(jie)奏(zou)的现代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因素(su)，钙质的流失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)