在(zai)快节奏(zou)的(de)现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长和不(bu)规律的(de)饮(yin)食习惯，越来(lai)越多(duo)的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及运动量等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问(wen)题