在快节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年龄的(de)增长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及(ji)青少(shao)年群体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折(she)等健康(kang)问题