在快节奏的(de)现代生活中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增长和(he)不规律的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群(qun)体(ti)，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问(wen)题(ti)